2025-10

ブログ

今からでも遅くない―大人が始める習い事の考え方

興味が芽生えた瞬間に浮かぶブレーキ大人になってから「何か始めてみたい」と思ったとき、同時に迷いが生まれることは少なくありません。やりたい気持ちは確かにあるのに、「今さら始めても意味があるのだろうか」「途中で続かなくなったらどうしよう」といっ...
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肩の力を抜く時間のつくり方―日常にそっと広がるリラックスタイム

体は休んでいるのに、頭が動き続けている「今日はゆっくりしたはずなのに、なぜか疲れが抜けない」。そんな感覚を覚えることは珍しくありません。横になって過ごしたり、テレビを見たりしていても、心の奥では次の予定や気がかりなことが巡り続けている場合が...
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香りに身をゆだねる―日常にやさしく寄り添う癒しのアロマ

香りは言葉よりも早く、記憶に触れるふとした瞬間に感じた香りが、過去の出来事や感情を一気に呼び起こすことがあります。懐かしい場所の空気、誰かと過ごした時間、そのときの気持ちまで一緒に思い出されるのは、香りが言葉よりも早く心に届く性質を持ってい...
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文化の秋に楽しむ映画時間―鑑賞をもっと豊かにする考え方

選択肢が多いほど、決めにくくなる不思議映画を観たいと思ったのに、いざ選ぼうとすると手が止まってしまう。配信サービスや劇場のラインナップを眺めながら、「どれも良さそう」「どれを選べば後悔しないだろう」と迷いが膨らむことがあります。選択肢が少な...